[HỎI-ĐÁP] Cơ PC là gì?

cơ pc là gì
(cách xác định cơ pc)

Trả lời: Cơ PC hay còn gọi là “cơ mu cụt” nằm ở vùng xương chậu, giống như một chiêc võng nối liền giữa xương mu đến điểm cuối của xương cụt. Bạn có thể xác định cơ PC bằng cách nằm ngửa, thả lỏng sau đó đặt ngón tay vào giữa tinh hoàn và hậu môn. Tiếp đến bạn nhíu mạnh hậu môn, bạn sẽ cảm nhận được một nhóm cơ sẽ co và đây chính là cơ PC.

Nhóm cơ này đóng vai trò quan trọng trong việc đại tiểu tiện, đặc biệt giúp ngăn cản quá trình xuất tinh sớm. Cơ này khỏe mạnh thì sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ và bạn có thể luyện tập cho cơ PC khỏe mạnh bằng các bài tập Kegel bạn nhé.

Nguồn bài viết: Chuoivang.com

Bài viết liên quan