[HỎI-ĐÁP] Cơ PC là gì?
Trả lời: Cơ PC hay còn gọi là “cơ mu cụt” nằm ở vùng xương chậu, giống như một chiêc võng nối liền giữa xương mu đến điểm cuối của xương cụt. Bạn có thể xác định cơ PC bằng cách nằm ngửa, thả lỏng sau đó đặt ngón tay vào giữa tinh hoàn và hậu môn. Tiếp đến bạn nhíu mạnh hậu môn, bạn sẽ cảm nhận được một nhóm cơ sẽ co và đây chính là cơ PC.
Nhóm cơ này đóng vai trò quan trọng trong việc đại tiểu tiện, đặc biệt giúp ngăn cản quá trình xuất tinh sớm. Cơ này khỏe mạnh thì sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ và bạn có thể luyện tập cho cơ PC khỏe mạnh bằng các bài tập Kegel bạn nhé.
Được xem nhiều: Nam giới và nữ giới có thể nhịn “chuyện ấy” được bao lâu?
Được xem nhiều: 10 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà (đơn giản – hiệu quả)
Bài viết liên quan
Thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, nên ăn gì và không nên ăn gì?
Quá trình mang thai của phụ nữ được chia thành ba giai đoạn đó là: ba tháng đầu tiên, ba tháng giữa và ba tháng cuối. Trong ba tháng đầu tiên, các bà bầu sẽ gặp phải các dấu hiệu...
Những lưu ý khi chọn mua máy massage mặt chính hãng
Chăm sóc da mặt luôn được các chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Vậy nên việc chọn loại máy massage mặt nào loại tốt, hàng chính hãng được các chị em rất chú trọng. Nếu bạn đang thắc...
Những thực phẩm tốt cho phổi, những người bị bệnh phổi nên ăn
Trong cơ thể người, phổi là bộ phận rất cần thiết và quan trọng nằm trong hệ hô hấp của mỗi con người. Phổi hầu như luôn phải hoạt động liên tục và không ngừng nghỉ cả ngày lẫn đêm....
Review Kem chống lão Fedora có tốt không?
Kem chống lão hóa Fedora hiện đang là một sản phẩm chăm sóc da được rất nhiều chị em quan tâm, nhờ tác dụng chống lão hóa tốt, xóa mờ nếp nhăn, làm trắng da và căng bóng da rất...
Loại thực phẩm tốt cho da mụn? Loại nào không tốt cho da?
Da mụn luôn là vấn đề nhạy cảm và là nỗi lo của rất nhiều người vì nó liên quan trực tiếp đến yếu tố thẩm mỹ và ngoại hình của mỗi con người. Lối sống và gen di truyền...
Cholesterol là gì? Làm gì khi Cholesterol tăng cao?
Nếu bạn là một người luôn quan tâm đến sức khỏe của mình thì chắc hẳn bạn đã từng nghe qua đến chất Cholesterol. Đây là loại chất béo có trong cơ thể con người cũng như trong các loại...